Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
|
1545 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Чай, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Рисовая Каша с Тыквой. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Горчица, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Сетунь Карбонад Запеченный, Delicados Лепешка Сырная. Abendessen: Гороховый Суп, Курица Вареная, Яблоки, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|