Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
|
2103 kcal
|
Fett: 89,44g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 187,88g.
Frühstück: Арахисовая Паста Классическая, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Sporty Light Protein Cookie Strawberry , С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Abendessen: Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|