Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2023:
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1584 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 61,64g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Bruggen Хлопья Овсяные , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Азбука Вкуса Паштет Печёночный, Даниловский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Гречка Отварная, Морковь, Лук, Гречка Отварная. Abendessen: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Жареное Яйцо, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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