Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1886 kcal
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Fett: 100,01g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Bruggen Хлопья Овсяные , Parmalat Молоко 1,8%, Даниловский Хлеб. Mittagessen: Бургер Кинг Крылышки, Даниловский Хлеб. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Доширак Чачжанмен, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Говядина Отварная, Parmalat Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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