Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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2174 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 333,06g.
Frühstück: Fig, No Cow Birthday Cake Protein Bar, Oatly Oat Milk. Mittagessen: Kale , Banza Penne Chickpea Pasta, Wild Harvest Spicy Black Beans, Pasta Lensi Chickpea Pasta, Daiya Chive & Onion Cream Cheese Style Spread. Abendessen: Daiya Chive & Onion Cream Cheese Style Spread, Trader Joe's Blueberry Lavender Almond Milk, Watermelon , Fresh Plant Based Patties, Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Apples , No Cow Birthday Cake Protein Bar, Fig, Trader Joe's Blueberry Lavender Almond Milk. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Long run & cool down - 2 Stunden, Morning long dog walk with jellybeans - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SElizabethBX's Gewichtsverlauf
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