Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2009
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 177,85g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Extra Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: fried rice, general tso's. Abendessen: 6" Chicken and Bacon Ranch. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 14 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leinistar's Gewichtsverlauf
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