Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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2160 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 191,68g.
Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Салат Витаминный, Кофемания Флэт Уайт, Томатный Сок, Печорин Хлеб Безглютеновый, Уха, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Abendessen: Кофемания Груша Руккола , Рис Вареный, Кофемания Лосось на Гриле, Кофемания Мухаммара. Snacks/Sonstiges: Тоблероне Шоколад, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Пита Ливанская. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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