Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1777 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 249,99g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White), Brown Sugar, Topps Mini Cheese Danish, Heavy Cream, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tap Water. Abendessen: Basmati Rice, Beef, Rice and Vegetables (Mixture). Snacks/Sonstiges: Smucker's Red Raspberry Jam, Raspberries, Vanilla Ice Creams. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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OldMan72's Gewichtsverlauf
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