Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2023:
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1694 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Окраина Карбонад Юбилейный, Яблоко. Abendessen: Чай с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Славмо Творог Обезжиренный, Лента Клубника Замороженная, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Dez 23 vom Mitglied: MK_97
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23 Dez 23 vom Mitglied: Klep5
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23 Dez 23 vom Mitglied: MK_97
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