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Lunedì 2 ottobre 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 152,49g | Kohlh: 230,12g.
Frühstück: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Pere Abate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: da Tabelle CREA Petto di Tacchino senza Pelle Crudo•, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Conad Filetto Di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Confetti, Coop Clementine, Torta di Mele Light, Crostata alla Marmellata, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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