|
Алкоголь сводит все результаты на "нет". Вывод: стройнеть легко, если не пить алкоголь совсем.
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 60,40g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 114,76g.
Frühstück: Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мистраль Бурый Рис, Простоквашино Сметана 15%, Тыквенный Суп. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Моцарелла, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Яблоко. mehr...
|
|
2186 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka-'s Gewichtsverlauf
|