Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
98,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 62,76g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 177,50g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Моцарелла Шар, Перекресток Хлеб Мариинский , ВкусВилл Страчателла, Омлет с Молоком. Mittagessen: Томатный Сок, Салат Витаминный, Цветная Капуста на Пару, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Вино Каберне Совиньон, ВкусВилл Манго, Печорин Хлеб Здоровый Микс. Snacks/Sonstiges: Территория Кофе Флэт Уайт. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|