|
Таков вес, с него и старую. Сегодня второй день, полет нормальный. Объёмы ОГ 137, ОТ 129, ОБ 135.
|
132,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2705 kcal
|
Fett: 83,30g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 297,79g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком, Балтптицепром Колбаса Рубленая Полукопченая, Чуду. Mittagessen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Плов с Курицей, Станица Сметана 15%, Борщ со Свининой. Abendessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: White Phoenix Медовуха Манго Цитрус, Вода (в Бутылке), Инжир, Пятерочка Хурма, Вода (в Бутылке). mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|