Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 226,39g.
Frühstück: Wegmans Ciabatta Roll as toast, A Chicken Soft Boiled Free Range Egg (6 min), Jelly (All Flavors), Brown Sugar, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar, Heavy Cream. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Abendessen: Tap Water, Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Weight loose I attribute to end of constipation. Onr sunject noone talks about here, but you eat, you shit. Don't shit, gain weight.
04 Okt 23 vom Mitglied: OldMan72
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OldMan72's Gewichtsverlauf
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