Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 64,56g | Eiw: 111,83g | Kohlh: 131,38g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Яблоки Бабушки Смит, Яйцо, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладояр Крекер с Начинкой со Вкусом Клубники со Сливками . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mbutkina's Gewichtsverlauf
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