Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2023
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81 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 99,12g | Eiw: 167,22g | Kohlh: 194,21g.
Frühstück: Pams Strawberry Jam, Sanitarium Marmite, Mixed Grain Bread, Margarine (Soybean, Hydrogenated), Peanut Butter. Mittagessen: Continental Cheese Sauce, Carrots , Cooked Parsnips, Green Peas (Frozen), Corn, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Meat. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meat. Snacks/Sonstiges: Egg (Whole), Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Mixed Grain Bread, Streets Magnum Classic, Apples . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Samaddhhi's Gewichtsverlauf
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