Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2023
|
69,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 111,43g | Kohlh: 323,39g.
Frühstück: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Double Protein English Muffins, Sugar, Sugar. Mittagessen: Ginger Ale , Carrots (Drained Solids, Canned) , Domino's Pizza Deluxe Pizza - Hand Tossed - Large. Abendessen: Lipton Soup Secrets - Extra Noodle with Real Chicken Broth. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (44g), Clovis Farms Organic Super Smoothie, Great Value 100% Apple Juice, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Dannon Oikos Pro Strawberry . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|