Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2023
|
96,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 62,71g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Italian Bread, Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Coffee with Cream and Sugar, Sea Salt, Black Pepper, A Chicken Soft Boiled Free Range Egg (6 min). Mittagessen: Nestle Butterfinger (Fun Size). Abendessen: Baguette, Unsalted Butter Stick, Baked Winter Type Squash (Sugar Added in Cooking, No Fat Added in Cooking), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Limonata (Can), Iced Tea with Lemon. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OldMan72's Gewichtsverlauf
|