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61,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2023:
1267 kcal Fett: 67,09g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 75,96g.   Mittagessen: Octopus, Nevo Venkel, AH Grote Garnalen, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Knoflook, AH Vastkokende Aardappelen. Abendessen: Remia Truffelmayonaise, Kalfsoester, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Pompoen, Olijfolie. Snacks/Sonstiges: Aldi Chateau Puur Hazelnoot. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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