|
Всем привет! Прошла неделя на подсчёте калорий, были нарушения, отвес 200г., но я рада, что нет привеса. Стараюсь без нарушений на этой неделе, мотивация есть, особенно при просмотре успехов людей здесь в приложении. Всем добра! 🍁
|
132,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 110,76g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чибо Кофе без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Тавр Сосиски Гановерские. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Радово Кисель Клюква. Abendessen: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Чибо Кофе без Сахара, Сыр Сулугуни, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Королек, Вода, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|