Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2009
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 48,59g | Kohlh: 123,69g.
Frühstück: bran flakes, milk. Mittagessen: ham and cheese sandwich. Abendessen: Heart Smart Minestrone Soup. Snacks/Sonstiges: yogurt. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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sarahlee's Gewichtsverlauf
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