Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2023
|
96,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: San Pellegrino Limonata (Can), Wegmans Tuna Sub. Abendessen: San Pellegrino Limonata (Can), Potato Salad with Egg, Wegmans Wild Caught Haddock, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Coka Cola Original Taste Coke in a 12 oz can. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OldMan72's Gewichtsverlauf
|