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Giovedì 12 ottobre 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 155,54g | Kohlh: 274,13g.
Frühstück: Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Burrata Pugliese, Bella Parma Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Amadori Birbe di Pollo, Arance, Aia Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Feta Greca DOP, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Caco Mela, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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