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Venerdì 13 ottobre 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 99,41g | Eiw: 148,72g | Kohlh: 366,22g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Athena Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Abendessen: Sciropppo o Liquore, Carrefour Tiramisù, Carrefour Speck, Carrefour Provola Affumicata a Fette •, Italiamo Caciocavallo Silano DOP, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Sonstiges: Pasticciotto. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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