Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1832 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 283,58g.
Frühstück: Apple Fritter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Granulated Sugar. Mittagessen: Tap Water. Abendessen: South Beach Diet Beef & Bean Chili, Mahatma Basmati Rice, Coka Cola Original Taste Coke in a 12 oz can. Snacks/Sonstiges: Morton Salt, Hard-Boiled Egg, Old Fashioned Blueberry Pie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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OldMan72's Gewichtsverlauf
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