Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 99,35g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 199,26g.
Frühstück: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Tora Bika Капучино, Harry's Хлеб для Сандвича, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой, Сыр Легкий 15% Нарезка, Соус Горчично Медовый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Макароны по-Флотски. Abendessen: Простоквашино Творог 9%, Американо, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpradova's Gewichtsverlauf
|