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Martedì 17 ottobre 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 144,95g | Kohlh: 271,80g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela. Mittagessen: Land Protein + Fiocchi di Latte, Macedonia di Verdure, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Conad Arance, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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