Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 27,58g.
Frühstück: Black Rifle Coffee Company Rich Mocha Espresso, Farmland Foods Classic Cut Bacon, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: Gatorade Gatorade Zero with Protein, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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DarcNKS's Gewichtsverlauf
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