Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 70,00g.
Frühstück: Tap Water, Price Rite Soft Boiled Free Range Egg (6 min), Morton Kosher Salt & Ground Black Pepper. Mittagessen: San Pellegrino Limonata (Can). Abendessen: Arnold Palmer Lite Half & Half Iced Tea Lemonade, Potato & Egg Salad, Zweigle's Buffalo Style Chicken Sausage. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Best Day eating very little, but lost no weight, gained water , bummer
19 Okt 23 vom Mitglied: OldMan72
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OldMan72's Gewichtsverlauf
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