|
Приятно осознавать, что, даже набрав дополнительные 7-8 кг с марта, я всё ещё вмещаюсь в 42 размер джинс и платьев, как было до набора веса 🙈
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 42,05g | Eiw: 165,15g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры Черри, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Abendessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Fit Parad Горячий Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. mehr...
|
konstantes Gewicht
|