Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: Smucker's Sweet Orange Marmalade, Unsalted Butter Stick, Granulated Sugar, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Morton Kosher Salt & Ground Black Pepper, Price Rite Soft Boiled Free Range Egg (6 min). Mittagessen: AriZona Arnold Palmer Lite Half & Half Iced Tea Lemonade. Abendessen: Price Rite Ready Pac Bistro Chicken BLT Salad Bowl with Buttermilk Ranch Dress, Red Table Wine, Chicken with Mushroom Gravy, Ciabatta Bread. Snacks/Sonstiges: AriZona Arnold Palmer Lite Half & Half Iced Tea Lemonade, Cheese Danish Pastry. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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OldMan72's Gewichtsverlauf
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