Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2023
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118,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 187,71g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Naturovos Ovos de Codorna, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Quiabo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Trevinho Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Melão, Maçãs Gala. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JULIANAGEMA's Gewichtsverlauf
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