Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 234,71g.
Frühstück: с Нашей Фермы Сметана 20%, Stars Coffee Сырники. Mittagessen: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Яблоко. Abendessen: Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Багет, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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