|
Martedì 24 ottobre 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 272,40g.
Frühstück: Dolciando Miele (di Acacia), Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Delizie del Sole Riso Basmati, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye. Abendessen: Ciabattine, Dolciando Miele (di Acacia), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
L'Ispanico's Gewichtsverlauf
|