|
Ganska förvånad över att vikten hoppade ner lite igen. Igår satt jag nämligen och pluggade halva dagen till mitt cert-prov som jag ska ha om ett par timmar, och då har jag enormt svårt för att sluta äta. Jag kommer så väl ihåg för ett par år sen när jag pluggde till min mattetenta och smällde i mig ett helt kilo godis samtidigt. Som tur är så har jag åtminstone lärt mig att göra bättre val, trots att den vanan inte är helt borta. Så jag åt ett antal portioner turkisk yoghurt igår och 3-4 päron utöver min kvällsmat, men som tur var så blev ingen större skada skedd verkar det som. Nu ska jag slappna av lite, sen blir det in till stan och göra testet!
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|