Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 98,31g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 130,13g.
Frühstück: Ичалки Пармезан, Тыквенные Семечки, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Мандарины, Рафаэлло Рафаэлло, Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Морская Капуста Салат , Свекла Вареная, Печень Говяжья. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Русский аппетит Кунжут, Parmalat Молоко 3,5%, Сваля Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%. mehr...
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1889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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