Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
|
99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 58,57g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный , Азбука Вкуса Блины Старорусские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Витаминный, Томатный Сок, Лотос Дорадо Паровая. Abendessen: Яблоко, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Лосось на Пару, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб МОНЖ, Груша, Коркунов Конфета, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|