Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2009
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58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 278,20g.
Frühstück: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: BEEF SLICE, PARSNIP, MINT SAUCE, Green Peas (Frozen), CABBAGE, TURNIP, BUTTER, SIRLOIN STEAK, GRAVY, GREEN BEANS, Carrots, CAULIFLOWER, BROCCOLI, SPROUTS . Abendessen: BUTTER, Berry Fruit Jam, BREAD, Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low. Snacks/Sonstiges: LEMON CHEESE CAKE WEIGHT WATCHES, diet max pepsi, rum, Sweet 'N Low, FROZEN RHUBARB/300G, 1 slice date and walnut, COFFEE (BLACK), BANOFFE PUDDING TO EDIT, MULLER LIGHT YOGURT. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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