Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2023
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113,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 161,67g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Camponesa Leite em Pó Integral, Parmalat Whey Protein, Baldini Pão de Forma Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino. Mittagessen: Sococo Água de Coco + Maracujá, Itambé Queijo Parmesão Ralado, Yoki Farinha de Rosca, Fugini Molho de Tomate, Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino, Macarrão Fresco (Cozido), Harald Chocolate Branco, Harald Chocolate Blend. Abendessen: Bala Baiana Bala Baiana, Ovo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: BH Leite Semidesnatado , Camponesa Leite em Pó Integral, Harald Chocolate Branco, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Parmalat Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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iza.munizz's Gewichtsverlauf
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