Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
|
98,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3406 kcal
|
Fett: 170,61g | Eiw: 146,06g | Kohlh: 255,13g.
Frühstück: ВкусВилл Блины Деревенские Замороженные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, ВкусВилл Блины. Abendessen: ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, ВкусВилл Блины Деревенские Замороженные, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Водка, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, ВкусВилл Страчателла, Яблоко, ВкусВилл Блины Деревенские Замороженные , Апельсин, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|