Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 172,49g.
Frühstück: Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Bresso Kräuter der Provence, Grandessa Schwarze Johannisbeer Konfitüre Extra, Wein's Schwarzwälder Schinken, Kania Senf Scharf, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Diamant Roggenkruste. Mittagessen: Gefüllte Aubergine + Zucchini. Abendessen: Doenjang Dakgui. Snacks/Sonstiges: Haribo Weingummi, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt, Mitakos Zopfgebäck nach Griechischer Art, Kaufland Granatapfelkerne, Mandarine, Götterspeise. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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