Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2023
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99,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 259,54g.
Frühstück: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Ам Ам Биотворог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Кета на Пару, Магнит Брокколи на Пару , Морковь со Сметаной и Чесноком, Ип Морозова Ольга Викторовна Сметана 20%, Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , Томатный Сок. Abendessen: Манго, ВкусВилл Корюшка Жареная, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила Клюквенная, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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