Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2023
|
99,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 160,70g.
Frühstück: Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Лотос Дорадо Паровая, Томатный Сок, Ип Морозова Ольга Викторовна Сметана 20%. Abendessen: Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Азбука Вкуса Багет с Отрубями, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Азбука Вкуса Багет с Отрубями, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|