Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
|
99,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 85,60g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 190,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Ам Ам Биотворог 5%. Mittagessen: Кабачок Гриль, Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Кета на Пару, Fresh Lab Щи с Курицей . Abendessen: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Азбука Вкуса Багет с Отрубями, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Водка. Snacks/Sonstiges: Моремания Форель Малосоленая, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет с Отрубями, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|