Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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99 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 71,81g | Kohlh: 200,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Mittagessen: Салат Витаминный, Капуста Тушеная, Томатный Сок, Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, ВкусВилл Блины, Бахетле Сибас на Пару, Азбука Вкуса Багет по-Деревенски, Сливочное Масло. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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