Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1943 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 239,22g.
Frühstück: Lijnzaad, Magere Kwark. Mittagessen: Milbona Kaas 30+ Jong, AH Schouderham, Bruine Boterham. Abendessen: Geroosterde Gezouten Pinda's. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Sondey Cerea Moelleux, Jumbo Gevulde Speculaas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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