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SETTIMANA 23
Domenica 5 novembre 2023
Media da 77.9 a 73.5 (-4.4 kg) -0.5
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2731 kcal
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Fett: 119,01g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 314,14g.
Frühstück: Banana, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio. Mittagessen: Senza Peccato Torta Foresta Nera, Sugo di Pomodoro, Polipetti, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, LD Market Provola Dolce a Fette, De Cecco Pasta Mista N°120. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Graffe. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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