Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2015
|
57 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Алтайская Сказка Пшенно-Гречневые Хлопья. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Петелинка Сердце Куриное, Фасоль Стручковая, Макароны Отварные. Abendessen: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Сырники Творожные. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|