Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 194,33g.
Mittagessen: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, SPAR Маффин с Вишней, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Хлебопек Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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_Ilyasovna's Gewichtsverlauf
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