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Still losing weight - slowly but surely.
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86,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). Mittagessen: Kellogg's Rice Krispies Treats Double Chocolatey Chunk. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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msbentley411's Gewichtsverlauf
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